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Recomendación: Actividad Física

Los adultos deben acumular a lo largo de la semana un mínimo de entre 150 y 300 minutos (2 1/2 y 5 horas) de actividad física

28/12/2020 11:05 AM - Comentario(s)

Sabías que… Actividad física

Por claudio.lopez

En los Adultos entre 18 y 65 años la actividad física es beneficiosa en lo que respecta a los siguientes desenlaces de salud:

28/12/2020 10:35 AM - Comentario(s)

Sabias que?

Por claudio.lopez

La manera más eficiente de evitar volver a ganar el peso perdido después de hacer una dieta es ...

23/12/2020 01:32 PM - Comentario(s)

Científicos de la universidad de Harvard consideran que éste es el ejercicio con más beneficios que puedes hacer

Por Giovanni

En un momento donde la mayoría de residentes de los América están sometidos a un régimen de confinamiento en el hogar, hemos visto que se está poniendo un gran énfasis en la importancia del hacer ejercicio en momentos como éste.

12/05/2020 11:27 AM - Comentario(s)

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Sabías que… Actividad física

Sabias que?

Científicos de la universidad de Harvard consideran que éste es el ejercicio con más beneficios que puedes hacer

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