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Recomendación: Actividad Física

Los adultos deben acumular a lo largo de la semana un mínimo de entre 150 y 300 minutos (2 1/2 y 5 horas) de actividad física

28/12/2020 11:05 AM - Comentario(s)

Sabías que… Actividad física

Por claudio.lopez

En los Adultos entre 18 y 65 años la actividad física es beneficiosa en lo que respecta a los siguientes desenlaces de salud:

28/12/2020 10:35 AM - Comentario(s)

Si tienes sobre peso u obesidad una vez tu tensión esté bien controlada sería conveniente anexar un régimen de pérdida de peso. Evita grandes ganancias de peso, en caso de ganancias de peso superiores al 10% convendría reevaluar la eficacia del tratamiento (pudieras necesitar un aumento de las dosis...

23/12/2020 04:34 PM - Comentario(s)

Sabias que?

Por claudio.lopez

La manera más eficiente de evitar volver a ganar el peso perdido después de hacer una dieta es ...

23/12/2020 01:32 PM - Comentario(s)

A qué podríamos llamar una dieta saludable (2 de 2)

Por Giovanni

Basado en los requerimientos dietéticos enumerados en el artículo anterior y el conocimiento de sus probables impactos, podemos concebir una DIETA SALUDABLE.

14/09/2020 10:55 AM - Comentario(s)

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Sabías que… Actividad física

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